Empäs ookaan aikoihin ilmineerannu ihtestäin. Syyskuussa alkoi uusi työ ja opinnot, niin elämä on ollu melko hektistä.
Oon treenannu pari kertaa viikossa ja juoksut on jääny kerta viikkoon. Nyt en oo pariin viikkoon juossut ollenkaan, kun mua vaivaa outo hengenahdistus. Ei oikein ole tehoja.

Nyt päätin silti ottaa kunnon tehot treeneihin ja otin etäpt:n. Kolmen kuukauden valmennus alkaa huomenna.

Nyt syödään kunnolla, ja treenit on nousujohteisia. Pyrin mahdollisimman paljon käymään ihan oikealla salilla, toisinaan ehkä turvaudun kotisaliin.

Treenaan 3 kertaa viikossa ja lenkkeilen vähintään saman verran.

Alkumitat:
Paino: 71.5kg
Hauikset: 32.5cm
Vyötärö: 74cm
Napa: 84cm
Lantio: 100cm
Reidet: 57cm
Pohkeet: 26cm